Was ist Fasten

Fasten - Wandern - Stille mit Claudia Hoppe

Anmelden Claudia Hoppe

Die aktuelle Vielfalt unseres Essens und der Empfehlungen zum Essen sind un�berschaubar geworden. Doch trotz dieses Wohlstands, dieser F�lle f�hlen wir uns oft nicht satt, nicht gen�hrt und zufrieden. Die innige Beziehung zum eigenen K�rper und seiner Weisheit ist verloren gegangen und wir sind oft orientierungslos, welche und wie viel Nahrung der K�rper braucht.

Eine Fastenzeit ist eine gute Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen. Mit Abstand kann der eigene Alltag mal aus einer neuen Perspektive betrachtet werden. W�hrend der Organismus beim Fasten nicht mit Verdauen besch�ftigt ist, k�nnen so manche liegengebliebenen Lebensthemen �verdaut� werden. Welche g�nstigeren Ess- und Lebensgewohnheiten m�chten entwickelt und mit nach Hause genommen werden? Beim Fasten entsteht Raum f�r Denken, Kreativit�t und freies Assoziieren. Das Fasten bringt wertvolle Erfahrungen mit uns selbst. Nicht zuletzt macht ein durchgehaltenes Fasten stolz und st�rkt das Selbstbewusstsein.

Diese Fastenreise bietet die M�glichkeit, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen und den K�rper bewusster wahrzunehmen.

F�r einen gelingenden R�ckzug aus dem Alltag braucht es manchmal einen Ortswechsel. Hier sind die allt�glichen St�rquellen und Ablenkungen nicht da.

Fasten
Fasten

Im Seminar wird durch �ben von Achtsamkeit und Stille neuer Raum geschaffen, auf den K�rper zu h�ren und ihm auch zu folgen.

Die erholsamen, st�rkenden Wanderungen in der klaren Bergluft unterst�tzen den Reinigungsprozess im Fasten und kr�ftigen Muskulatur und Immunsystem.

Die Fastenden werden durch die Fastenleitung kompetent gef�hrt und begleitet (Fasten, aber richtig!). T�gliche Fastengespr�che sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen helfen, sich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu f�hlen.

Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt neue Impulse f�r den Alltag.

Je nach Wunsch und zeitlicher Auslastung k�nnen entspannende Ganzheitliche Massagen hinzu gebucht werden.

Das Angebot gilt f�r mindestens 8 bis maximal 18 Personen.